Strava för Web Apps

Din nya löp- och cykelkamrat

Olika typer av träning passar olika människor, men oavsett om du är nybörjare eller har varit aktiv under lång tid kan Strava hjälpa dig att nå dina träningsmål. Det är en användbar tracker som håller koll på dina löp- och cykelaktiviteter.

Ta fram din tävlingsinstinkt

Precis som andra fitness- och sportspårare täcker Strava dina grundläggande aktivitetsbehov som att registrera din start- och sluttid, beräkna din sträcka, mäta din hastighet och övervaka din hjärtfrekvens. Det som gör Strava unikt från andra fitness-spårare är att det låter dig se framsteg hos andra Strava-användare när det gäller att springa samma spår som du och utföra samma träningsövningar som du. Till exempel kan du se hur snabbt andra personer springer och klarar av den bana du också springer på. På så sätt kan du jämföra hur du klarade dig och veta vad du kan förbättra. Tävling är alltid en bra motivationsfaktor för att prestera bättre. Att kunna se andras framsteg kan också vara inspirerande. För att sätta igång saker och ting har Strava också en topplista där du kan se vilka som presterar bäst i ditt område. Du kan faktiskt sätta som mål att komma först. Bara en påminnelse om att dessa tävlingar är vänliga och bara sätt att motivera dig att göra bättre.

En allround-spårare

Strava håller inte bara koll på sina användares framsteg. Det registrerar också träningsrutiner så att du kan träna konsekvent och veta när du ska öka ditt spel. Du har möjlighet att antingen göra det privat eller offentligt. Om du visar upp din rutin på din profil kan andra användare se den och kanske till och med anta den. Om du vill dela med dig av dina hemligheter, tveka inte att göra det offentligt.

När det gäller cykling låter Strava dig ange din cykels komponenter och registrerar den sträcka den har färdats under din aktivitet. När det gäller att övervaka din framsteg är dokumentation inte heller bortom Stravas förmågor. Genom att koppla den till dina sociala mediekonton som Facebook och Instagram kommer alla foton eller videor du tar under din träning medan Strava körs att laddas upp. Det är alltid trevligt att se resultatet av ditt arbete och inte missa någon episk ögonblick under din träning.

En fitness tracker för alla

Strava är en mycket bra fitness tracker som kan överträffa förväntningarna. Den går utöver att bara övervaka din framsteg. Användare känner sig motiverade och engagerade eftersom den ger människor en chans att vara konkurrenskraftiga.